Lo que tienes que saber sobre Miriam…

Mi nombre es Miriam, soy madre de 2 y 1/2 y profesora de yoga. Me considero una mujer sensible, empática, con muchas ganas de aprender y compartir con otras mujeres. Necesito rodearme de mujeres, sentirme parte de una tribu, disfrutar de nuestra energía. 

Fue la maternidad, hace ya más de 9 años, la que despertó en mí la necesidad de conectar con mi espiritualidad y mi energía femenina; esas ganas de saber, de conocer el cuerpo de la mujer, su poder y cómo las restricciones podían afectarle. 

Así comencé a investigar sobre la influencia del ciclo menstrual, el embarazo, el postparto, nuestro periné y sexualidad femenina, y cómo a través del yoga, que tanto me ha ayudado a mí durante mis más de 10 años de práctica, puedo ayudar a otras mujeres. 

Nace así, hace 7 años, mi proyecto, YogaFem, con el que me dedico a compartir con ellas todo lo que la vida me ha traído, lo que me ha permitido vivenciar, tratando de ayudar y poner luz donde lo necesitan, sin que ellas sean muchas veces conscientes de lo que ellas me ayudan y aportan.

Trabajo el yoga desde una perspectiva muy femenina, con programas dirigidos a conectar y [re]conocer nuestro ciclo menstrual, para mejorar nuestro día a día a través del equilibrio que el yoga nos puede aportar física, mental y emocionalmente.

Conocer nuestro ciclo menstrual  también puede abrirnos una puerta hacia nuestra sexualidad muy potente y que, en muchos casos, está muy atascada.

Durante el embarazo, dirijo la práctica a despertar y potenciar esa intuición tan viva durante esta etapa, esa conexión con nuestro bebé, pero sobre todo el poder y la fuerza latente, y trabajando para tener el parto que deseamos. 

En el postparto, nos enfocamos en la recuperación de nuestro bienestar, sea en el aspecto que sea, trabajando posibles patologías derivadas del parto.

Todo desde el respeto, el cariño que tengo a cada una de las mujeres y, por supuesto, desde el más profundo amor por mi trabajo.

CONTACTO

Instagram @miriam_yogafem

Web yogafem.es